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培训

关于举办2021年“湘窖杯”第三届home88–bf必发唯一网址登录“千人晋段”考试的通知

发布日期:2021-09-04 发布人: 原创 浏览次数:313
各有关单位:
  为普及大众跆拳道运动,进一步推广并规范中国跆拳道段位制度,中国跆拳道88必发将在湖南省长沙市举行跆拳道晋段考试,具体事项通知如下:

主办单位

中国跆拳道88必发

承办单位

home88–bf必发唯一网址登录

协办单位

湖南兴运达体育文化有限公司

考试地点

湖南省跆拳道训练中心(长沙市雨花区劳动东路1号体育新城)

考试日期

考试日期:2021年11月6—7日

日程安排

日程安排表
日期 时间 内容
11月6日 8:30—14:00 考生报到

14:00—16:30 考前培训

16:30—17:30 集体合影

17:30—18:30 自行晚餐

18:30—19:00 理论考试进场

19:00—19:30 理论考试

19:30—21:30 开幕式及表彰大会
11月7日 8:30—12:30 分批考段

13:00 考段结束清场

考试认证

中国跆拳道88必发段(品)位




考试形式

1,湖南省跆协统一组织湖南地区段位考试。

2,基层考点向省跆协申报考试。
3,湖南省跆协委派晋段考官进行晋段考核。
4,成绩统一由省跆协上报至中跆协。

考试范围

1,一级晋升一段(品)。
2,一段(品)晋升二段(品)。
3,二段(品)晋升三段(品)。


考试申报

1,报名:识别二维码报名,10月25日报名系统关闭,将不再接收任何方式报名。

http://hntest.poomsae.cn

2,现场报到凭缴费凭证领取准考证,号码牌,专属道服等物品。

十一

表彰办法

1,对晋升二品,三品/三段者,颁发专属腰带和荣誉奖杯。

2,评选优秀家长,优秀教练员并颁发荣誉奖杯。

3,评选优秀组织奖,突出贡献奖,颁发荣誉牌匾。

十二

考试要求

1,晋段考试者必须是中国跆拳道88必发有效个人会员。
2,晋升品段者,必须提供前一等级的证书编号,且在晋升时间范围内。
3,升一段(品)者必须系红黑色道带。
4,升二段以上者必须系黑色道带。
5,升二品以上者必须系红黑色道带。
6,技术考试过程中禁止穿着道鞋。

十三

通过标准

技术+理论考试合格者予以通过



CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

技术考核内容



技术考核内容示范演示

本视频由湖南省跆拳道示范团吕晶晶,潘美静,徐晨曦,湖南省体育运动学校杨鑫,江威,黄炎召,莫天佑示范演示,指导老师:黄晓。


晋段考试包含技术考核+理论考核2项,具体内容如下:

第一项【精神礼仪】

内容
一段(品)~ 三段(品)

行为礼仪

考场秩序

1,道服整洁,道带整齐

2,考核时鞠躬礼仪执行

3,个人言行举止的规范

精气神

1,考核时喊声及口令反应

2,坚韧及顽强的个人意志


第二项【品势技术】

内容
一段(品)
二段(品) 三段(品)

品势

高丽 必考

太极4~8章抽查

金刚 必考

太极5章~高丽抽查

太白 必考

太极6章~金刚抽查


第三项【竞技技术】

内容
一段(品)
二段(品) 三段(品)

踢靶组合

1,前腿横踢+旋风踢+后旋踢

2,后腿横踢+三飞横踢+反击后踢

1,前腿横踢+旋风踢+后旋踢

2,前腿横踢+下劈+反击双飞+反击后旋踢

1,前腿横踢+旋风踢+后旋踢

2,双飞横踢+后旋踢+前腿横踢

基础腿法

1,前踢   2,横踢   3,下劈

4,侧踢   5,勾踢   6,推踢

7,后踢   8,双飞横踢

9,旋风横踢   10,后旋踢

模拟实战

模拟实战    1分钟/1局

根据技战术应用时机把握评定打分


第四项【特技击破展示】

内容
一段(品)
二段(品) 三段(品)

特技击破

(1CM~2CM击破木板由考试承办方自行准备)

腾空前踢,腾空横踢

(二选一)

腾空侧踢,腾空后踢

(二选一)

腾空后旋踢,其他特技

(二选一)



第五项【理论考试】





CHINESE TAEKWONDO ASSOCIATION

理论考试复习题库


1,跆拳道的正确英文书写为TAEKWONDO 。
2,跆拳道段位等级共分为9段。
3, 跆拳道太极品势共有8套。
4,参加跆拳道训练进入道馆时应先敬礼。
5,跆拳道比赛的时候不可以穿鞋。
6,中国跆拳道88必发的英文全称是 Chinese Taekwondo Association

7,有好的发力习惯才能表现出好的力量,品势要的是爆发力,肌肉在瞬间爆发出最大的力量,好的发力是放松的开始,加速的结束。所有的力量源于脚下,行于腰,止于终端(手 和 脚),全身的力量要很协调的同步发力同步结束,快速与协调同步的发力决定力量的表现。

8,跆拳道是奥运会正式比赛项目之一,在2000年悉尼奥运会中陈中为中国取得第一枚奥运会跆拳道金牌。

9,跆拳道的基本国际用语是:

踢 (Chagi)     击 (Jireugi)        步法(Seogi)

格挡(Makki)     立正(Cha ryeot)   敬礼(Kyeong rye)

准备(Joon-bi)   开始(Shi-jak)

10,跆拳道攻击及防御的人体中心线主要是由上段印堂,人中,咽喉,中段檀中和下段小腹组成。

11,速度,爆发力,协调,柔韧,灵敏,平衡是跆拳道专项素质的六大要素。

12,踢击技术指:使用踝关节以下部位进行击打的技术。

13,跆拳道的宗旨是“以礼始,以礼终”,敬礼对象为教练,对手,父母,队友以及一切可尊重的对象。

14,跆拳道基本踢法技术包含:前踢,横踢,侧踢,下劈踢,勾踢,推踢,后踢,后旋踢,旋风踢9种。

15,品势比赛打分的表现力包括:速度与力量,刚柔,缓急,节奏和气的表现。

16,跆拳道指:跆指腿的技术体系,拳指手的技术体系,道指在修炼过程中形成人生态度和价值观。

17,现代跆拳道表现形式分为竞技(个人,团体),品势(规定品势,自创品势,新品势),特技(个人特技,团体特技),跆拳道舞蹈和功力击破。

18,2017年6月25日“世界跆拳道联合会”(WTF)正式更名为“世界跆拳道”(WT)。

19,晋升国际公认跆拳道品位,段位须符合相应年龄规定,一至三品16岁以下,一段,二段16岁以上,三段18岁以上,四段21岁以上,五段25岁以上,六段30岁以上,七段36岁以上,八段44岁以上,九段53岁以上。

20,跆拳道比赛中使用的裁判用语是韩语。

21,跆拳道品势基本步法有:并步,平行步,前行步,马步,弓步,三七步,虎步,交叉步,鹤立步,左右站立式等。

22,前行步(走步)两脚间的前后距离为一脚。

23,三七步的两脚距离共一个半脚掌的距离。

24,弓步前脚脚尖至后脚脚跟的长度为四个至四个半脚掌距离。

25,横踢技术击打目标的训练部位:竞技是脚背击打,品势是脚前掌击打。

26,跆拳道品势的比赛场地最小尺寸是10*10米,最大尺寸是12*12米,每套品势比赛满分10分,扣分分值为0.1分和0.3分。

27,跆拳道级位品势的演武线是“王”字形。

28,品势太极四章共有20个品动作。

29,跆拳道段位品势高丽的演武路线是“士”字。

30,晋升国际公认一段(一品)的必考品势是高丽。

31,跆拳道比赛的时候不可以穿鞋。

32,跆拳道竞技比赛是用体重和年龄来划分级别的。

33,跆拳道个人竞技比赛:是2名运动员在场上一对一进行直接对抗。

34,竞技比赛时护臂,护腿,护裆应穿在道服内。

35,跆拳道竞技比赛时拳法技术仅限于击打腹部,不能攻击头部。

36,跆拳道竞技比赛中倒地的界定:双脚以外其它身体部位触碰地面,对手倒地后不能继续攻击。

37,竞技比赛场地是直径8*8米的八角形场地。

38,跆拳道级位品势中有两次发声的是太极8章。

39,太极5章第八个品动作是弓步背拳进攻。

40,跆拳道品势太极6章最后一个品动作不发声。

41,16岁以上成人晋升一段(一品)的必考品势是高丽。

42,制定处罚犯规行为的目的是保护运动员的安全;保证竞赛公平;鼓励运动员使用恰当的或完美的技术。

43,竞技比赛的犯规行为判罚为扣分,当一名运动员被判罚10个“扣分”时,主裁判员判其犯规败。跆拳道热身活动为先进行5-10分钟低强度的有氧运动,增加身体温度,然后再进行动态热身方案。

44,跆拳道课前热身实际操作方法为进行约10个与运动模式相关的热身动作,动作由慢至快,由小幅度至大幅度,由简单至复杂,每一动作进行10-15次,接着进行另一热身动作

跆拳道训练的动态热身需要时间约5-10分钟。如果感到肌肉不平衡及体态不良问题,建议先进行静态拉伸,改善紧张肌肉的张力。

45,自由品势是指以跆拳道技术为基础,加入编舞和音乐结合而成的品势。

46,跆拳道色带含义:

白 带(10级):白带代表空白,指练习者没有任何跆拳道基础,一切从零开始。

白黄带(9级):练习者经过一段时间的训练,开始向黄带过渡。

黄 带(8级):黄带是大地的颜色,象征植物在泥土中生根发芽,此阶段要打好基础。

黄绿带(7级):介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。

绿 带(6级):绿带是植物的颜色,练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,不断完善。

绿蓝带(5级):由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝 带(4级):蓝带是天空的颜色,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,像大树一样向着天空生长。

蓝红带(3级):练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。

红 带(2级):红色是危险,警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,此时的修练者要注意自我修养和情绪的控制。

红黑带(1级):经过长时间的训练,练习者开始由红带向黑带过渡。

黑 带(品/段):黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

47,跆拳道白色道服的含义:白色寓意纯净,圣洁,它代表一个人纯洁的心灵和良好的品德,白色道服表示练习跆拳道的人心灵纯洁,追求技术的纯熟,是一种修炼的象征。

48,练习跆拳道更需要掌握的是礼仪礼节。

49,跆拳道比赛中对头部构成犯规技术的动作是拳击打头部。

50,跆拳道精神是“礼,义,廉,耻,忍耐,克己,百折不屈”。


【资格审查】及【考试咨询】

会员及考试资格审查

晋段考试组织申请报批

晋段资料提交

晋段考试内容及标准

刘仲坤老师 

0731-85350868

13574151087

吴叶老师

17307493885


其余相关晋段考试安排

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